[- Käse selber machen: Joghurt, Quark uvm. leicht herstellen und Käse Vegan -]

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Deine eigene Käseküche mit 60 genialen Rezepten + Bonus

Hol Dir diesen Ratgeber hier und mach Deinen Käse, Quark oder Joghurt selber.

★ Du liebst Käse und möchtest viele Sorten/Varianten selber herstellen?
★ Du möchtest Deine eigene Käsevariante kreieren?
★ Du achtest auf Deine Gesundheit und willst Dich "clean ernähren"?
★ Du möchtest Deine Gäste auch mal mit Ausgefallenem verwöhnen, wie z.b. fruchtiges Panir-Feigen-Duett?
★ Du willst wissen, wie Du Molke oder Joghurt herstellst?
★ Oder Du suchst ein passendes Geschenk für einen Fan der Käseküche?

Dann ist das "Käse Selber Machen" - Buch ganz genau das Richtige für Dich und Deine Familie!

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Jeder kennt Käse, Quark und Co, und in immer mehr Haushalten wird nun wieder Käse, Joghurt und Quark selbst hergestellt.
Es ist schon was ganz Besonderes, wenn der Frischkäse, der auf das Sonntagsbrötchen geschmiert wird, selber hergestellt wurde,
oder der Grillkäse aus der eigenen Küche stammt, statt mit zig Zusatzstoffen versehen aus der Kühltheke vom Discounter.
Es ist immer wieder erstaunlich, welche Vielfalt an Käse und Co man wirklich ganz einfach selbst herstellen kann.

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In diesem Buch findest Du über 60 Rezepte die Dir und Deiner Familie zeigen, was Du in der Käseküche alles zaubern kannst und was alles möglich ist.:

• âž© Joghurt
• âž© Frischkäse
• âž© Quark
• âž© Weichkäse
• âž© Sauermilchkäse
• âž© Schnittkäse
• âž© Hartkäse
• âž© Molke mit Käse
• âž© Molke ohne Käse
• âž© Vegane Käse

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Lass Dir die Chance hier nicht entgehen.

Nutze das Einführungsangebot zum Sommeranfang!

Und hol Dir jetzt dieses "Käse selber machen" Kochbuch für Dich und deine Familie!

Du kannst Deine Ernährung mit nur einem Klick verbessern, wenn Du es möchtest!
Ein Klick auf "In den Warenkorb legen" und dann "zur Kasse" reicht.



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Ganz kurz über den Autor

Hallo Selbermachen - Fan ♥♥♥.Ich bin Björn und ich mache mit Vorliebe meine Lebensmittel selber. Zumindest in einem gewissen Umfang.
Ansonsten liebe es Stunden am Smoker oder am BBQ Grill zu verbringen und die unterschiedlichsten Gerichte zu erstellen und zu testen was alles so geht.Käsen ist schon lange ein Hobby von mir und weil Ich immer öfter darauf angesprochen wurde, ist dieses Buch hier entstanden. In diesem Buch habe ich wieder meine Erfahrungen mit einfließen lassen und freue mich wirklich, wenn Euch das Buch hier gefällt und Ihr anfangt selbst zu experimentieren.Traut Euch, da geht noch so viel!!!
In diesem Sinne LG Björn

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[- Das Rennrad-Kochbuch: 60 Rezepte für jede Tour -]

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Perfektes Etappen-Futter

Nicht nur Leistungssportler wissen, wie wichtig gute Ernährung für die eigene Leistungsfähigkeit ist. Auch für Hobby-Radler und Wochenend-Fahrer gilt: Wer sich richtig ernährt, kann auch besser Rad fahren. Vor diesem Hintergrund hat der Niederländer Meisterkoch Ben van Beurten nicht nur Rezepte zusammengestellt, die Radsportler vor, während und nach ihrer Tour optimal mit Nährstoffen versorgen. Er unterscheidet bei seinem Empfehlungen zudem zwischen optimalen Gerichten vor und bei Training und Rennen, bei schönem oder schlechtem Wetter, sowie für flache und bergige Etappen.

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[- Kochen mit dem Slow Cooker: Leckere Gerichte aus aller Welt -]

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Wer länger kocht, hat mehr vom Essen! Nämlich intensiveren und natürlichen Geschmack. Durch die langen Kochzeiten von mehreren Stunden bei Temperaturen knapp unter 100 Grad werden Braten wunderbar saftig, Currys sorgen für Geschmacksexplosionen auf der Zunge und Suppen oder Eintöpfe gelingen wie bei Oma.
In diesem Kochbuch reisen Sie mit dem Slow Cooker um die Welt und entdecken Gerichte wie portugiesisches Rosmarinhähnchen, kubanisches Ropa Vieja, französisches Bœuf Bourguignon oder natürlich Pulled Pork aus den USA. Neben den internationalen Rezepten vermittelt dieses Buch Basiswissen rund ums Slow Cooking und stellt die wichtigsten Gerätetypen vor.

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[- Schlau mit Darm: Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn - Wie eine gesunde Darmflo

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Was hat der Darm mit dem Kopf zu tun?

Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und Hirn durch eine Nervenverbindung in direktem Kontakt stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Außerdem produzieren 100 Billionen Darmkeime in uns zahlreiche Hormone und Botenstoffe, die über das Blut ins Gehirn gelangen und so auf unsere Stimmung oder unseren Schlaf Einfluss nehmen.



Das bietet die Möglichkeit, durch eine gesunde Darmflora die Psyche positiv zu steuern. Und wer den Kopf frei hat, kommt auch auf gute Gedanken. Darm macht schlau!



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[- Lunch to go für Faule (GU Themenkochbuch) -]

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Die Mittagspause entspannt genießen, etwas Superfrisches essen, relaxt wieder an den Schreibtisch zurück und sich das Warten in der Kantinenschlange sparen - wer faul luncht, luncht smart! Mit „Lunch to go für Faule“ wird die kurze Pause zum gesunden Snackvergnügen. Ob trendy Bagels oder Wraps, Health Food à la Salad Bowls, Suppen, Quiches, Aufläufe für die Mikrowelle oder lockerleichte Sweeties im Glas: alle Lunchrezepte lassen sich wie von Zauberhand schnell vorbereiten, nach Jahreszeit variieren und dank der vielen Tipps im Buch so easy verpacken wie sicher transportieren. Die Rezepte sind so vielseitig und von Frühling bis Winter ein Genuss, denn vom sommerlichen Salat bis zum wärmenden Eintopf ist alles dabei. Zuhause vorbereitet und in der Büroküche blitzschnell erwärmt, sorgen Süßkartoffel-Zitrus-Suppe, Putencouscous mit Mojo-Joghurt, Quinoa-Bowl, Lauchlasagne, Mikrowellenkuchen oder Caprese mit Pfirsich dafür, dass die Leistungskurve auch am Nachmittag steil nach oben zeigt.

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[- Zurück ins Leben: In 12 Schritten aus der Bulimie -]

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Nina führt als erfolgreiche Immobilienmanagerin ein scheinbar perfektes Leben. Doch die Fassade trügt. Keiner weiß, dass ihr ganzes Leben auf einer Lüge aufgebaut ist. Seit mehr als 25 Jahren führt sie ein Doppelleben, bis sie eines Tages nach einer Fressattacke auf einer öffentlichen Toilette erwischt wird. Diese Begegnung bringt sie über Umwege zu dem 12-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker, mit dem sie es schließlich schafft, ihre Bulimie zu besiegen. Der Autorin gelingt es, Betroffenen und ihren Angehörigen mit ihrer Geschichte Mut zu machen und ihnen neue Kraft zu verleihen. Ihre Geschichte zeigt, dass es sich lohnt, gegen die Bulimie anzukämpfen, dass Kraft und Eigendisziplin nötig sind, die Krankheit aber überwindbar ist.

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[- Low-Carb-Frühstück: 50 Rezepte zum Abnehmen und Genießen -]

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Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Die 50 leckeren und ideenreichen Gerichte in diesem Buch sind die beste Grundlage für einen erfolgreichen Tag. Ob süß oder herzhaft, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Die Macher von »Low-Carb-Rezept des Tages« bieten auf Instagram und in der eigenen App regelmäßig neue kohlenhydratarme Rezepte, die bereits viele Menschen beim Abnehmen und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung unterstützt haben. Die besten Frühstücksrezepte sind in diesem Buch vereint. Jedes Rezept ist bebildert und außerdem mit Nährwertangaben versehen.

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[- Die hCG Diät - und jetzt?: Nachhaltig schlank und fit mit der erfolgreichen Stoffwechselkur

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Viele Menschen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht und damit endlich eine Methode gefunden, mit der eine einfache und dauerhafte Gewichtsreduktion wirklich funktioniert. Mit dieser Diät haben sie den Grundstein für ein nachhaltig schlankes Leben gelegt. Genau an dieser Stelle hören die meisten Diätratgeber auf. Dabei beginnt der wirklich spannnende Teil eigentlich nach jeder Diät, denn jetzt kommen die wichtigen Fragen:Wie geht es nach der Diät langfristig erfolgreich weiter? Wie kann ich mein erreichtes Gewicht dauerhaft halten, ohne meine Essgewohnheiten massiv zu ändern und auf Genuss zu verzichten? Wie verhindere ich den gefürchteten Jo-Jo-Effekt? Dieses Buch gibt Antworten auf diese Fragen. Viele Beispiele, Empfehlungen und Rezepte zeigen, wie man auf Dauer gutes Essen ohne Reue und Jo-Jo-Effekt genießen kann. Erfolgreiche Köche geben hilfreiche Tipps für die Alltagsküche. Effektive Bewegungsübungen, die einfach in den Tagesablauf zu integrieren sind, unterstützen das ganzheitliche Konzept der Stoffwechselkur. Das Ende der hCG-Diät ist also nicht das Happy End, sondern der Beginn eines neuen, gesunden Lebens.

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[- Waffeln Rezeptbuch: Das große Waffel Kochbuch mit über 120 leckeren Rezepten - Waffel

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AKTION ENDET IN KÃœRZE!

Zum Buchstart als eBook € 2,99 (statt €6,99) und als Taschenbuch nur € 8,99 (statt € 14,99) versandkostenfrei!

Waffeln Rezeptbuch

Das große Waffel Kochbuch mit über 120 leckeren Rezepten - Waffeln selber machen mit und ohne Waffeleisen Inkl. Belgische Waffeln, Waffeln am Stiel, Rezepte für Kinder, Vegan, Waffeltorten, Low Carb, Glutenfrei

Du möchtest leckere abwechslungsreiche Waffeln einfach und schnell zubereiten?

Du bist berufstätig und hast wenig Zeit zum Backen?

Du möchtest leckere, klassische und außergewöhnliche Waffeln und Waffeltorten backen?

Dann ist dieses Waffelbuch genau das Richtige für dich! Mit diesem Waffelbackbuch zauberst du auch als Anfänger mit geringer Vorbereitungszeit und wenigen Handgriffen leckere Waffeln, die begeistern. Auch wenn du vorher nicht gerade als großes Backtalent aufgefallen bist, wird sich diese Tatsache mit diesem Backbuch für Waffeln ändern und den leidenschaftlichen Bäcker in Dir erwecken.

Was du in diesem Buch erfährst:

★ Die Vorteile des Waffelbackens

★ Die Geschichte über die Waffeln – Woher kommen sie und wie sind sie entstanden?

★ Deine erste Waffeln inkl. Schritt für Schritt Anleitung – einfach erklärt

★ Tipps & Tricks für den Anfang

★ Empfehlungen und passendes Zubehör für dein Waffeleisen

★ 120 verführerische Waffel Rezepte zu jedem Anlass

★ Waffeln Klassiker Inkl. Belgische Waffeln fürs Frühstück

★ Leckere Waffeln für Mittag- und Abendessen

★ Glutenfreie Waffeln

★ Low Carb Waffeln

★ Vegane Waffeln

★ Köstliche Waffeln am Stiel

★ Waffeln für Kinder

★ Herzhafte Waffeltorten

★ Waffel Rezepte für Winter & Weihnachten

★ Alle Rezepte mit vollständiger Portion und Zubereitungsangabe, auch für absolute Kochanfänger geeignet

★… und vieles mehr! 

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© Verführerisch Backen Titel Cover Beschreibungstext

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[- Meine Ayurveda-Familienküche: Gemeinsam isst man glücklicher -]

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Meine Ayurveda-Familienküche.

Bei Ayurveda denken Sie an komplizierte Doshas, exotische Lebensmittel oder lange Kocharien? Vergessen Sie es. Denn Ayurveda-Starkoch Volker Mehl kocht undogmatisch, heimisch und ganz nach dem Motto "Alles ist Ayurveda - und Ayurveda ist Glück".

Seine Mission: Essen soll glücklich machen. Und zwar die ganze Familie. Glauben Sie nicht? Probieren Sie es aus - und stellen Sie fest, dass warmer Frühstücksbrei und trubeliges Familienleben sehr gut zusammenpassen, dass auch Nudeln mit Tomatensauce ayurvedisch sein können und welche verblüffenden Erklärungen Ihnen Ayurveda für das Verhalten und die Essvorlieben Ihrer lieben Kleinen liefern kann!

Ayurveda à la Mehl: das heißt 90 Rezepte vom Apfel-Milchreis-Puffer bis zum Spezial-Burger. Unkompliziert zubereitet, garantiert familientauglich - und mit Glücksgarantie.

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[- Heimliche Entzündungen: Mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern (Buch

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Sogenannte Volkskrankheiten wie Gelenkschmerzen, Rheuma, Darmerkrankungen, Allergien, Diabetes breiten sich zunehmend aus. Trotz aller Unterschiede haben sie eins gemeinsam: Sie entstehen häufig durch chronische Entzündungen, die durch Stoffwechselvorgänge ausgelöst werden und oft lange unerkannt bleiben. Die heimlichen Entzündungen beeinflussen den Stoffwechsel negativ, bis es schließlich zum Ausbruch der Krankheit kommt. Unsere Ernährung, die richtige Auswahl der Lebensmittel, kombiniert mit einem gesunden Lebensstil, können der Entstehung solcher Entzündungen vorbeugen. Bereits vorhandene Stoffwechselschieflagen können ausgeglichen werden. Da Entzündungen häufig auch seelische Ursachen haben, werden diese ebenfalls im Buch angesprochen und Lösungswege aufgezeigt. Zahlreiche unkomplizierte, abwechslungsreiche Rezepte und viele Tipps machen es leicht, sich regelmäßig vorbeugend lindernd zu ernähren. Silvia Bürkle ist Diplom-Ingenieurin und Ernährungstechnikerin mit Schwerpunkt Diätetik. Gemeinsam mit dem Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack entwickelte sie das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance. Silvia Bürkle arbeitet als Dozentin in der Ernährungsberaterausbildung, Referentin in Heilpraktiker- und allgemeinbildenden Schulen und ist Autorin mehrerer erfolgreicher Bücher zum Thema Gesunde Ernährung.

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[- Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan: Das Abnehm-Programm des Stars aus "Ewige Helden&

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Der neue Bestseller mit Matthias Steiner

In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.



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[- Das Protein-Kochbuch: Gesund, fit und schlank durch pflanzliche Proteine - Die perfekte Alternat

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Das Kochbuch zum Proteintrend

Proteine sind die Grundbausteine unseres Körpers. Sie sind Baustoff für Zellen, Enzyme und die Antikörper des Immunsystems. Besonders die hochwertigen pflanzlichen Eiweiße aus Hülsenfrüchten, Getreide, Nüssen und Samen sorgen dafür, dass wir schlank, gesund und fit bleiben. Aber auch pflanzliches Eiweißpulver liefert die richtige Energie und eignet sich hervorragend zum Kochen. In diesem Buch finden Sie Wissenswertes über gesunde proteinreiche Ernährung und über 60 tolle Rezepte - von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Desserts und Snacks -, die Ihre Gesundheit fördern, Sie beim Abnehmen unterstützen und Ihre Muskeln mit der richtigen Energie versorgen.



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