[- Basische Ernährung für Anfänger: Gesünder Leben und dauerhaft abnehmen durch

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Du willst gesünder leben und nebenbei dauerhaft abnehmen? Die Lösung ist überraschend einfach!

Gwyneth Paltrow schwört auf sie. Gisele Bündchen ist von ihr begeistert. Selbst Jennifer Aniston hat den Sprung gewagt - Basische Ernährung!!

Worauf wartest Du?

Durch unsere Ernährung nehmen die meisten im Alltag zu viele säurebildende Lebensmittel zu sich. Eine Übersäuerung des Körpers führt zum Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts und kann zu Arthrose, Hautprobleme aber auch Müdigkeit, Allergien, Migräne bis hin zu Krebserkrankungen führen. Auch Diabetes, Osteoporose und Rückenschmerzen werden damit in Verbindung gebracht.

Basische Ernährung, aber wie schaffst Du den Einstieg?Entdecke das Geheimnis gegen die Übersäuerung des Körpers - den basischen Lebensstil!

Inhalte des Buches - Basische Ernährung für Anfänger

• Was ist basische Ernährung? Grundlagen und Vorteile
• Was bedeutet Ãœbersäuerung des Körpers?
• Hilft basische Ernährung bei Arthrose, Krebs, Diabetes oder Osteoporose?
• Einfach und dauerhaft abnehmen mit basischer Ernährung
• PH-Wert des Körpers und unserer Lebensmittel
• Was sind basische Lebensmittel?
• Sehr detaillierte Liste basischer und säurebildender Lebensmittel
• Was ist der Säure-Basen Haushalt?
• Heißt basische Ernährung nur noch vegetarisch oder vegan Essen?
• Was ist säurearme Ernährung?
• Einfache Schritt für Schritt Anleitung zum Einstieg in einen basischen Lebensstil
• Basisch ernähren im Alltag - leckere Rezepte
• Tipps und Tricks - basische Ernährung für Einsteiger
• Basische Körperpflege
• und vieles mehr

Warum gerade dieses Buch?

„Basische Ernährung für Anfänger“ ist für alle, die eine Einstieg in das Thema basische Ernährung suchen. Hier wird nicht nur genau erklärt was basische Ernährung ist, dieser Ratgeber nimmt Dich an die Hand und begleitet Dich Schritt für Schritt beim Einstieg in das Thema. Und es gibt praktische Tipps für den Alltag mit Kapiteln über Rezepte, Sport und Körperpflege im Zusammenhang mit basischer Ernährung.

Es gibt nichts zu verlieren aber SEHR VIEL zu gewinnen!

Wie Du dieses Buch lesen kannst?

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