[- Ernährung bei Reizdarm: Beschwerdefrei und mehr Wohlbefinden durch die Reizdarm Ernähr

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Ernährung bei Reizdarm

Die Forschung in puncto Reizdarmsyndrom ist noch in den Kinderschuhen und so ist auf diesem Gebiet noch viel Arbeit erforderlich. Es ist nach wie vor schwer, das besagte Syndrom zu diagnostizieren, da andere Krankheiten zunächst erst mit Sicherheit ausgeschlossen werden müssen. Gerade mithilfe der Kombination von Ernährung und psychologischen Tricks ist es aber gut möglich, Herr seines eigenen Magen-Darm-Haushaltes zu werden. In diesem Buch erfahren Sie mehr über das Reizdarmsyndrom, ihre Therapie und vieles mehr.
Mit hilfreichen Tipps, Informationen und leckeren Rezepten zu mehr Wohlbefinden!__________________________________________________________

Was Sie in diesem Buch erfahren:

• ➤ Einführung in die Thematik Reizdarm
• ➤ Zahlen, Fakten, Informationen rund um das Thema Reizdarm
• ➤ Einführung in den Verdauungstrakt und die Verarbeitung der Lebensmittel
• ➤ Maßnahmen gegen das Reizdarmsyndrom
• ➤ Die FODMAP Diät
• ➤ Detaillierte Lebensmitteltabellen
• ➤ Und vieles Mehr. Lassen Sie sich überraschen.
• ➤ BONUS: 65 leckere, nährstoffreiche, einfache und FODMAP arme Rezepte. Von herzhaft bis süß ist alles dabei.

In diesem Buch geht es hauptsächlich um das Thema Reizdarm. Ich werde Ihnen in den folgenden Kapiteln eingehend erklären, was ein Reizdarmsyndrom ist, welche Bedeutung die Verdauung und die Ernährung haben und wie die FODMAP Diät richtig funktioniert.
Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät.


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